【Ni Little】評論
舒緩身體筋骨的緊繃 不行嗎? 還是有"心"的放鬆 所以選A
【鄭浀洢】評論
身心放鬆（Relaxation）： 身心放鬆可使人轉移緊張的情緒，有益於身心之健康。在學校的課堂裡，放鬆則是安定學生吵雜，冷卻過於興奮情緒的有效措施，尤其在上課之初，以短時間的放鬆練習來穩定上課的氣氛，或在暖身運動之後，用以平緩過熱的情緒，都有良好而顯著的效果。放鬆練習旨在克服演員之怯場心理，對釋放情緒、精神與身體緊張有正面之效應。因此，教師如何去提供有效的情境讓學習者產生認知的情況，消除不必要的緊張，有效的學習，便須要運用放鬆訓練方法了。
【尼歐小弟】評論
身心放鬆(Relaxation)的練習活動克服演員的怯場 身心放鬆(Relaxation)的練習活動克服演員的怯場 身心放鬆(Relaxation)的練習活動克服演員的怯場 身心放鬆(Relaxation)的練習活動克服演員的怯場