問題詳情

34.( ) 在肌力的訓練中，應以高負荷重量來進行，通常重量的選擇以最多能反覆幾下來進行會有較佳的訓練效果？
(A)1～4 下
(B)4～8 下
(C)8～12 下
(D)12～16 下。

參考答案

答案：[無官方正解]
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)