【WZZ】評論

使用「冷熱交替式水療」，其方法如下：1. 先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的範圍內活動4-6分鐘。2. 立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鐘。3. 再回到熱水中活動（如1所述）。4. 如此冷熱交替各做5次。5. 最後一次須浸在熱水中。6. 完畢後將患部抬高，活動5分鐘，後綁上彈性繃帶。7. 以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。

【莫忘初衷】評論

水療：用『冷熱交替式水療』，其方法如下：先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的範圍內活動4-6分鐘。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鐘。再回到熱水中活動。如此冷熱交替各做5次。最後一次須浸在熱水中。完畢後將患部抬高，活動5分鐘，後綁上彈性繃帶。以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。

【Wen-zheng Zhu】評論

使用「冷熱交替式水療」，其方法如下：1. 先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的範圍內活動4-6分鐘。2. 立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鐘。3. 再回到熱水中活動（如1所述）。4. 如此冷熱交替各做5次。5. 最後一次須浸在熱水中。6. 完畢後將患部抬高，活動5分鐘，後綁上彈性繃帶。7. 以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。