資訊推薦

• 46. 運動時肌肉收縮所消耗的能量,約有多少比例會以熱的型式流失? (A)5-10% (B)30-40% (C)60-70% (D)90-95%
• 47. 何者是阻力訓練 (resistance training) 的神經適應性? (A)肌梭 (muscle spindle) 活化程度增加 (B)肌梭(muscle spindle) 活化程度減少
• 48. 一般人進行中強度運動時,下列何者比較可能是其呼吸頻率與潮氣量的數值? (A)30次\/分；0.5公升\/次 (B)30次\/分；1.5公升\/次 (C)50次\/分；0.5公升\/
• 49. 下列營養素與功能的配對何者錯誤? (A)維生素K - 清除自由基 (B)維生素D - 增加小腸吸收鈣 (C)維生素C - 增加鐵質吸收 (D)鈣 - 增加骨質
• 50. 多餘的營養熱量,並不保證長肌肉。為了長肌肉,下列有關營養的敘述,何者為錯? (A)為了長肌肉,應以高蛋白飲食為主,碳水化合物應佔50%以下 (B)脂肪攝取,應該限制在總熱量30%以下 (C)蛋
• 51. 有關脂肪酸 DHA與EPA敘述何者正確? (A)是飽和脂肪酸 (B)是 Omega-1 脂肪酸 (C)牛肉豬肉中很多 (D)分子碳鏈中有四個以上雙鍵
• 52. 素食者的營養考量,下列各要素,何者最不用擔心? (A)蛋白質的質與量 (B)維他命B12 (C)維他命D (D)鐵,維他命C
• 53. 進行短時間高強度的運動時,哪一能量的使用比例較高? (A)碳水化合物 (B)脂肪 (C)蛋白質 (D)核糖核酸
• 54. 下列有關熱量的敘述何者錯誤? (A)一碗白飯約280大卡 (B)一個正常份量炸排骨便當約900大卡 (C)20歲60公斤男生每天基礎代謝率約800-1000大卡 (D)熱量正平衡累積7800大
• 3 下列何者關於長細效應的說明是錯誤的？ (A)只考慮一階分析方法時，不需考慮長細效應 (B)對於有側向位移支撐之柱而言，其有效長度係數必定大於 1 (C)當無側向位移支撐之柱滿足構材長細比（
• 55. 關於運動員脫水 (dehydration)的敘述,下列敘述何者最不恰當? (A)脫水達體重的1-2%,一般人就會有口渴的感覺,並且影響運動的表現。但運動員因為運動與專注,往往在此程度,還不覺得
• 56. 下列有關肝醣敘述何者錯誤? (A)肌肉中儲存量最多 (B)約可提供中高強度運動1-2 小時 (C)可分解為葡萄糖和果糖 (D)可用有氧或無氧方式供應能量
• 57. 下列有關蛋白質補充的敘述何者錯誤? (A)一般人 0.8-1 g\/kg\/day (B)長跑選手 1.2-1.4 g\/kg\/day (C)一般重量訓練者 1.7-2.0 g\/
• 58. 關於維他命C,下列敘述何者最不恰當? (A)水溶性,相對安全,沒有上限攝取量 (Tolerable Upper Intake Limit, UL) 的設定 (B)具抗氧化性 (C)身體製造腎上
• 59. 關於葉酸 (Folic acid),下列敘述何者最不正確? (A)需要高度細胞分裂的器官或生命時期,身體都需要葉酸 (B)葉酸的體內循環再生使用,需要同時有足夠的維他命B12 配合 (C)細胞
• 60. 關於肝醣超載 (glycogen loading),下列敘述何者最為正確? (A)適合高度依賴糖類無氧代謝的運動,諸如重量訓練者或百公尺短跑者 (B)甚至可以增加身體骨骼肌肝醣儲存量50%以上
• 61. 不少礦物質和身體的氧化、抗氧化反應有關。下列敘述何者為錯? (A)鐵是細胞電子傳遞鏈,如胞色素 (cytochromes) 或NADH去氫酶 (NADH dehydronase)等及血色素的重
• 62. 下列有關人體必須脂肪敘述何者錯誤? (A)主要位於中樞神經 (B)部分用於建構髓鞘分子 (C)又稱臟器脂肪 (D)男生最低不得低於體重3%
• 63. 關於碳水化合物營養素,下列敘述何者最不恰當? (A)是高強度運動的主要能源 (B)可以延長耐力型運動時間 (C)是低強度運動的主要能源 (D)運動前攝取可以增加肝臟、及骨骼肌肝醣儲存量
• 64. 棒球投球中,直球“尾勁”會因球的轉速不同而有所不同,請問是因為何種力量所造成? (A)流體拉力 (Fluid Drag Force) (B)表面摩擦力 (skin friction) (C)浮
• 65. 棒球投球出手後的跟隨期,下列關於肩關節旋轉的運動學敘述,何者為非? (A)運動角速度越來越慢 (B)運動旋轉方向與角加速度相反方向 (C)運動旋轉方向與角速動同方向 (D)運動旋轉方向與角加速
• 66. 假設一位質量60公斤之運動員,站在測力板作一垂直起跳動作,測力板離地時間為1.2秒,其爆發力 (功率) 為750瓦特,試求其垂直跳之高度(重力加速度g = 10 m\/s2)? (A)0.5
• 67. 人體大部分肌肉所產生的關節力矩都是屬於力臂較抗力臂短的槓桿作用,請問其特性為何? (A)施力與抗力一樣 (B)省力費時 (C)省時費力 (D)沒有比較省時
• 68. 縫匠肌可使髖部做出下列何動作? (A)屈曲 (flexion) 及外轉 (external rotation) (B)屈曲 (flexion) 及內轉 (internal rotation)
• 69. 擒拿術(technique of arrest) 強迫對手屈腕後,致使屈指關節力量不足,器械下落,此時是應用了關節肌肉的什麼性質? (A)肌肉 Hill's 功能性模式 (Hill&