問題詳情

36 在使用典型蘇聯波（Russian current）進行肌肉力量訓練時，肌肉收縮與休息時間之設定各應為：
(A)收縮：5 秒；休息：1 秒
(B)收縮：5 秒；休息：5 秒
(C)收縮：1 秒；休息：1 秒
(D)收縮：10 秒；休息：50 秒

參考答案

答案：D[無官方正解]
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)