【用戶】Rui Xiung Zho

【年級】國一上

【評論內容】若如果改成  "偏向無氧"  --答案就很明顯剛剛找到有關無氧運動的資料無氧類別     最大持續時間    能量來源短期無氧     10s                  ATP-PC系統中期無氧     20s~50s            以30秒為例：乳酸性70%、非乳酸性15%、有氧15%長期無氧     60s~180s          以90秒為例：有氧與無氧各50%

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