問題詳情

1.下列有關運動的敘述，何者正確？
(A)做任何運動前都應做熱身運動
(B)若不慎腳踝扭傷，應立即熱敷
(C)造成肌肉疲勞的原因，主要是神經受到損傷
(D)運動有益身心，故身體不適時，更應增加運動量。

參考答案

答案：A
難度：非常簡單0.957055
統計：A(156),B(1),C(4),D(2),E(0)

用户評論

【詹富竹】評論

暖身運動的目的不僅僅是伸展身體各個機群、關節和肌肉兒已，它也是逐漸的增加心臟、肺臟的負荷並調節全身心肺呼吸和血液循環系統和身體的溫度，以適應後來較激烈的主要運動外，更可以避免運動傷害的發聲和肌肉痠痛的結果。