問題詳情

26.訓練學恢復手段中，應以下列何種肌肉活動方式，幫助肌肉和血液中的乳酸更快消除？
(A)暫停肌肉活動
(B)高強度肌肉活動
(C)輕微的肌肉活動
(D)高速度的肌肉活動

參考答案

答案：C
難度：非常簡單0.973711
統計：A(47),B(34),C(3889),D(24),E(0) #
個人：尚未作答書單：遲發性肌肉酸痛、心理神經肌肉理論、 肌肉向心作用(Concentric Muscle Action)

用户評論

【Rebecca Huang】評論

是否可以解釋一下有選的答案怎都變沒選??害我分數變超低ˋ ˊ

【林弘杰】評論

要作動態恢復! 加速代謝。

【Chien Chiao C】評論

記得當選手訓練的時候，做完重量都會緊接著衝刺當鐵腳的時候，那幾天都會做個衝刺，真的會好得比較快