問題詳情
26.訓練學恢復手段中,應以下列何種肌肉活動方式,幫助肌肉和血液中的乳酸更快消除?
(A)暫停肌肉活動
(B)高強度肌肉活動
(C)輕微的肌肉活動
(D)高速度的肌肉活動
參考答案
答案:C
難度:非常簡單0.973711
統計:A(47),B(34),C(3889),D(24),E(0) #
個人:尚未作答書單:遲發性肌肉酸痛、心理神經肌肉理論、 肌肉向心作用(Concentric Muscle Action)
用户評論
【用戶】林弘杰
【年級】高三下
【評論內容】要作動態恢復! 加速代謝。
【用戶】Chien Chiao C
【年級】高三上
【評論內容】記得當選手訓練的時候,做完重量都會緊接著衝刺當鐵腳的時候,那幾天都會做個衝刺,真的會好得比較快