(二) 「夜裡睡覺的時候，感覺似乎被人壓著，讓我變得呼吸困難，我醒過來，可以清楚看到房間的狀況，想坐起來，身體卻完全不聽使喚。」這種情形俗稱為「鬼壓床」，時常被當成靈異現象，事實上可以從科學的角度來解釋。       日本福島大學的福田教授認為這是睡眠情境的一種。人們在睡覺的時候會經過兩種階段：當睡眠進入深層休息狀態時稱為「非　REM　睡眠」，約　90　分鐘後，雖然身體仍在休息狀態，腦部活動卻開始活躍起來，此時則進入「REM　睡眠」階段或「快速動眼期」，兩種階段約每隔　90　分鐘交替發生。當發生睡眠方面的疾病、壓力很大或睡眠週期不規則時，這兩種睡眠階段的發生順序就會混亂，造成在一開始睡眠時，就進入快速動眼期，這時所經歷的鬼壓床，在醫學上稱為「睡眠癱瘓症」。　　      人們處在快速動眼期時，從周圍傳來的感覺資訊都會被阻隔，同時橋腦會分泌乙醯膽鹼，對大腦產生刺激，尤其是對視覺皮層產生強烈的刺激，這樣就會製造出憑空發生的視覺影像；另外在杏仁體的地方血流量會增加，杏仁體與恐懼的情感相關，所以會和腦部其他區域同時造成恐怖的影像，如同作惡夢一般。在快速動眼期，脊髓的運動神經會受到延腦的抑制，因此無法指揮身體肌肉收縮，造成動彈不得的感覺；呼吸變得困難則是因為交感神經和副交感神經產生了小小的競爭，交感神經活化能使呼吸加速，副交感神經則是使呼吸減緩；活化的大腦使意識清晰，體驗者因此想幫身體不能動等現象找理由，而有了鬼壓床的說法。　　      福田教授同時指出兩個容易發生睡眠癱瘓症的情況：一個是超過一個小時的小睡，容易在晚上就寢時，立刻進入快速動眼期；另一種情況是仰躺入睡，睡覺時若是仰躺，肌肉的負擔較少，不容易感覺到睡姿改變造成的衝擊，往往會以這個睡姿進入快速動眼期。
【題組】51被「鬼壓床」時，為什麼四肢動彈不得？　
(A)大腦處於休息狀態　
(B)大腦抑制脊髓的作用　
(C)延腦抑制骨骼肌的神經傳遞物受體　
(D)脊髓的運動神經受到延腦抑制。