Сколько должен спать человек? На этот важный вопрос попытались ответить финские учёные,установившие оптимальную продолжительность сна. Масштабное исследование, проведенноеспециалистами Института социальной защиты Финляндии, позволило им сделать вывод, чтоправильный сон может помочь людям предотвратить болезни.        Исследование образа жизни 3 760 человек, проводимое на протяжении семи лет, показало, чтоженщины, которые спят по 7,6 часа в сутки, и мужчины, которые спят по 7,8 часа в сутки, имеютнаименьшие шансы заболеть.        А можно ли спать меньше, оставаясь здоровым?        Считается, что великий ученый Леонардо да Винчи сумел разработать для себя особый режимдня. Стремясь большую часть времени отводить творчеству, да Винчи стал спать по 15 минуткаждые 4 часа, что составляло всего 1,5 часа сна в день. Именно этим и объясняется, какгениальный художник, архитектор, скульптор, инженер и учёный имел время совершатьмногочисленные открытия и в области ботаники, геологии, математики, физики, геометрии,медицины и т. д.        Сегодня режим сна Леонардо да Винчи известен как «сон гения», или многофазный сон. Поутверждению Клаудио Стемпи, исследователя Института Суточной Физиологии в Бостоне, такойне общепринятый режим сна имеет биологический смысл, так как мозг является наиболееактивным и способным к творчеству в первые часы после того, как человек проснулся. Недаромтакой метод спустя годы стали использовать и лорд Байрон, и Т. Джефферсон, и Наполеон, имногие другие. Основным преимуществом сна по графику да Винчи считают появлениесвободного времени.        Вместе с тем люди, которые попробовали режим сна Леонардо да Винчи, часто проходятсложный период адаптации, во время которого появляется чувство тошноты, головная боль ипропадает аппетит.        Основным же препятствием режима сна да Винчи является то, что далеко не каждый человек,работающий в нормированном режиме, способен позволить себе такую роскошь. Кроме того,такой вариант сна не рекомендуется людям, имеющим проблемы со здоровьем: дополнительныйстресс может ухудшить их состояние.
【題組】71 Учёные выяснили, что наименьшие шансы заболеть у тех людей, которые спят ______ часовв сутки.
(A) от 4 до 5
(B) от 5 до 6
(C) от 6 до 8
(D) от 8 до 10