問題詳情

66. 系統放鬆法是身體一系列肌肉的自主性緊張與放鬆之訓練，關於此方法下列敘述何者正確？
(A) 應用相互增強原理，減輕焦慮症狀
(B) 體會身體從放鬆到緊張，再比較差異
(C) 每組肌肉群至少作30秒的緊張動作
(D) 每個人緊張的肌肉部位與程度皆不同

參考答案

答案：D
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)