問題詳情

22.實施心肺耐力訓練的強度應設定於最大心跳率的
(A)40%-50%
(B)30%-60%
(C)55%-80%
(D)60%-90%。

參考答案

答案：D
難度：適中0.5118
統計：A(60),B(98),C(1228),D(1453),E(0) #
個人：尚未作答書單：運動強度換算、健康體適能 VS 競技體適能、最大心跳率的計算方式

用户評論

【Jet Lin】評論

超過85%了,版本說實在有很多種,國內有一種,ACSM有一種,國內外醫學協會也各有一種,但還沒有任何一種說安全心跳率是在85%以上的.

【林彩恩】評論

樓上 60~90是有運動科學理論依據的 不是你自己覺得怎麼樣

【綺羅生】評論

況且答案ㄧ直變動，有時答案是６５～８５%、現在又變成６０～９０%，這就是運動研究的悲哀，答案亂七八糟……

【Bennis Lai】評論

這種題目真的有一種 猜對恭喜你 猜錯笑死你的感覺 ....