問題詳情

77. 下列對於成年人提高肌肉適能的運動處方之敘述何者為非?
(A) 建議每一肌群訓練 2-4 組
(B) 建議每組 8-12 次
(C) 建議組間休息 2-3 分鐘
(D) 以上皆對

參考答案

答案：D
難度：計算中-1
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