問題詳情

94. 下列有關俯臥撐(front plank)訓練動作之敘述，何者有誤?
(A)雙手前臂貼地，肘關節位於肩關節正下方
(B)盡可能抬高臀部
(C)以等長收縮方式撐住軀幹
(D)腳踝、膝、髖、肩與頭部呈一直線

參考答案

答案：B
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增