【陳品璆】評論
根據DSM-IV-TR的分類，失眠可分為三種：短暫性失眠（transient insomnia）、短期失眠（short-term insomnia）和慢性失眠（chronic insomnia）。短暫性失眠指的是失眠只持續不到7天，如：時差（jet lag）所引起的失眠；短期失眠則指失眠問題通常持續3週內；而慢性失眠指失眠情形持續一個月以上。