問題詳情
23.下列何者為延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle soreness）的特徵？
(A)關節活動度增加
(B)沒有進行收縮的肌肉也會有水腫的狀況
(C)痠痛在運動完成後1小時內最嚴重，之後逐漸下降，一般在運動後1～2天，痠痛會完全消失
(D)肌肉僵硬（stiffness）
參考答案
答案：D
難度：適中0.439024
統計：A(1),B(3),C(19),D(18),E(0)
用户評論
【Po Jung Lee】評論
A)因可能出現肌肉僵硬問題，所以ROM可能反而受限B)延遲性只針對有活動到的肌肉C)8~24小時內才出現痠痛，24~72小時內會達到最高點。5~7天會好轉