問題詳情
7.( ) 一位 16 歲的高一女選手，身高 160 公分、體重 46 公斤，其安靜心跳率為每分鐘 64 下，進行訓練時他想要將運動強度維持在 60~70 %之儲備心跳率水準，請問其心跳應該要維持在大約每分鐘幾下的範圍？
(A)132±10 下
(B)142±8 下
(C)155±7 下
(D)160±5 下。
參考答案
答案：C
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)
用户評論
【林欣怡】評論
運動心跳率＝（最大心跳率－安靜心跳率）＊運動強度＋安靜心跳率
【YO】評論
最大心跳率：220-16=204204-64=140140*0.6+64=148140*0.7+64=162