問題詳情

2.某人計畫最近一週要開始運動，已上網查詢住家附近的健身房，且已購買合適的體育服裝。試問此人屬於跨理論模式(TranstheoreticalModel)中的何種改變階段？
(A)沉思期(contemplation)
(B)準備期(preparation)
(C)動作期(action)
(D)維持期(maintenance)

參考答案