資訊推薦

• 6. 仰漂的動作即是讓部分身體以及口鼻部分浮出水面，除可節省體力外，運用正確的換氣方式，更可長時間漂浮在水面。(A)O(B)X
• 7. 仰漂依身體的姿勢分為三種，垂直漂、大字漂、水平漂。(A)O(B)X
• 4. 漂浮為水上求生必備的技能。(A)O(B)X
• 8. 人體在全身放鬆且吸氣的狀態下，應會漂浮。(A)O(B)X
• 9. 仰漂時，口鼻可以沒入水中。(A)O(B)X
• 10. 仰漂的目的是為了等待救援。(A)O(B)X
• 11. 仰漂的換氣要領是快吐慢吸。(A)O(B)X
• 2.仰漂的動作何者為非？(A)深吸一口氣後，頭部後仰，雙手向兩旁成大字狀(B)為維持肺部含氣量，換氣方式須短促(C)吐氣之後，稍作延遲再深吸一口氣(D)換氣時機是在上升口鼻露出水面及口鼻保持在水面時。
• 3. 仰漂依身體的姿勢包括：(A) 垂直漂、大字漂(B)大字漂、水平漂(C)水平漂、垂直漂(D) 垂直漂、大字漂、水平漂。
• 12. 仰漂的訣竅是全身放鬆，頭微向後仰。(A)O(B)X
• 4. 仰漂動作要領何者正確：(A) 換氣原則為快呼快吸 (B) 以最少的體力，等待救援(C) 口鼻部份保持浮出水面(D)以上皆是。
• 5. 踩水時只要保持口鼻露出水面即可，手腳動作宜緩慢身體保持略向前傾，身體儘量放鬆，手腳之動作要協調一致。(A)O(B)X
• 1. Although Nancy enjoyed Bill’s _____, lighthearted companionship, she sometimes wonderedwhether he
• 6. 踩水以下肢的動作為主，手部可幫助平衡及上浮或是將物品支撐在水面上。(A)O(B)X
• 7. 踩水時，身體位置是向後仰的，可以讓口鼻保持在水面上。(A)O(B)X
• 2. 踩水時口鼻露出水面即可，雙手在胸前向兩側做搖櫓式划水，腳部若採蛙式動作者稱為(A)蛙式踩水(B)腳踏車式踩水(C)剪式踩水。
• 3. 踩水時只要保持口鼻露出水面即可，手腳動作宜緩慢身體保持略向(A)直立(B)前傾(C)後仰，身體儘量放鬆，手腳之動作要協調一致。
• 4. 若腳作前後剪刀式動作踩水，使身體漂浮者稱為(A)蛙式踩水。(B)腳踏車式踩水。(C)剪式踩水。
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• 8.手部搖櫓的動作可增進升力，維持身體的平衡。(A)O(B)X
• 4. 游泳肌肉抽筋常發生的部位以小腿之腓腸肌與比目魚肌最多。(A)O(B)X
• 5. 肌肉抽筋常發生的部位為：小腿、腳趾、腳底、大腿。(A)O(B)X
• 2. 容易造成抽筋之原因，下列何者為錯？(A)水溫過低(B)身體不適或疲勞(C)下水前未作熱身操(D)飲用具有咖啡因飲料。
• 3. 抽筋是發生水上意外因素之一，下列何者屬於抽筋的發生原因？(A)長時間運動，休息不足(B)運動姿勢不正確(C)水溫太低(D)以上皆是。
• 4. 預防抽筋可採(A)下水前做準備運動(B)隨時補充鹽分的消耗(C)水溫過低時不宜下水(D)以上皆是。