問題詳情

44.有關肌肉訓練的過度負荷原則之應用，下列敘述何者最不恰當？
(A)肌力訓練計畫中，施加肌肉阻力的大小是逐漸增加
(B)肌耐力訓練強調增加阻力強度
(C)訓練強度與施加在肌肉上的阻力相關
(D)訓練量（volume）之參數，包括重複次數、回合、頻率

參考答案

答案：B
難度：非常簡單0.95
書單：沒有書單，新增