問題詳情

ทีเด็ด...เคล็ดลับ หนีโรคไตวายรางกายมนุษยมีไต ๒ ขาง ซึ่งมีรูปลักษณะเหมือนถั่วอยูดานหลังตรงบริเวณเอวไตทั้งสองขางนี้จะชวยกลั่นกรองของเสียและ น้ําสวนเกินออกจากเลือดและขับออกมาในรูปของปสสาวะ นอกจากนี้แลวไตยังเปนที่สรางฮอรโมนที่สําคัญตอรางกายปญหาใหญของผ  ูปวยโรคไตก็คือ คาใชจายที่คอนขางสูง โดยเฉพาะผูที่ตองฟอกไต คาใชจาย ๒,๐๐๐ บาท/ครั้งหรือเฉลี่ยประมาณเดือนละ ๒ – ๓ หมื่นบาท/คนดังนั้น เพื่อเปนการหางไกลจากโรคไตจึงตองปองกันเสียตั้งแตเนิ่นๆ ซึ่งทุกคนสามารถทําไดดวยวิธีงาย ๆ ๑๐ วิธีคือ๑. พักผอนใหเพียงพอประมาณวันละ ๖ – ๘ ชั่วโมง / วัน๒. ดื่มน้ําใหเพียงพอ ๖ – ๘ แกว / วัน๓. ออกกําลังกายอยางนอย ๓๐ นาที / วัน๔. ทานอาหารที่สุก สะอาด๕. ควบคุมน้ําหนัก (ตองไมอวน)๖. หลีกเลี่ยงยาที่มีผลตอไตเชน ยาแกปวดยาแกอักเสบ๗. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอลสูบบุหรี่ยาเสพติด๘. ควบคุมความดันโลหิตใหอยูในเกณฑปกติ๙. ควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดไมใหสูง๑๐. ปองกันไมใหทางเดินปสสาวะติดเชื้ออักเสบบอยๆสําหรับอาการที่บงบอกวาไตเริ่มมีปญหาไดแกปสสาวะขัดแสบหรือลําบาก, ปสสาวะกลางคืนบอยกวาปกติ(ปกติ๑ – ๒ครั้ง) , ปสสาวะเปนเลือดหรือขุนผิดปกติ, มีอาการบวมรอบตา (สังเกตงายเวลาตื่นนอน) , บวมหนา บวมเทา(สังเกตชวงบาย) , ปวดหลัง – เอว , และความดันโลหิตสูง
【題組】70 ผาพันคอผืนนี้........ผาไหมแท๑๐๐ เปอรเซนต
(A)ทําได
(B)ออกจาก
(C)ทําจาก
(D)มาจาก

參考答案

答案：C
難度：適中0.6
統計：A(1),B(0),C(3),D(0),E(0)