【Han-Pin Kao】評論
跑時身體盡可能保持正直且放鬆，頭部與上身維持在一直線上，頸部的肌肉及雙肩放鬆，兩眼平視正前方(大約15公尺左右)，胸膛自然擴張，不涵胸，並且微微向前傾(大約3。～5。)，髖關節向前推送，不彎腰，不駝背，在跑的過程中上身保持穩定，不前後、左右晃動。
【ChanJung Wu】評論
最佳解！