【Rita Wu】評論
森田療法為亞洲心理治療之一，是日本人為治療焦慮所設計的一種療法，主要治療對象為具有焦慮性的自我偏見、完美主義之自我期望、社交恐懼，以及極端厭惡自己的症狀等特徵之患者。治療包括四部分：接納、重新歸因、消除回應、積極參與。患者應該學習接納並重新詮釋他們的症狀，將症狀視為堅持理想的反映，而非軟弱與無能的徵兆，也應學會不必等到焦慮完全消失才投入生活。透過參與，可以轉移對自我的注意力，也可減少焦慮。治療者與被治療者的關係 森田治療建立在治療者與被治療者之間的溝通，因此兩者之間的關係密切。而其主要特點如下：（１）把患者當正常人來看待，以接納的氣氛來怯除患者的逃避心理，使其採取 積極的生活態度。（２）...