問題詳情

18.下背痛患者之背伸肌肌耐力不足,單一次運動處方中有關強度與次數之配合,下列何者較適台?
(A)80%最大強度,5次
(B)60%最大強度,10次
(C)40%最大強度,10次
(D)15%最大強度,40次

參考答案

答案：D
難度：適中0.563
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用户評論

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若是要訓練肌耐力，應以低強度，多次數來訓...

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