問題詳情

22. 下列哪一個運動強度有助於提升心肺耐力？
(A)30-40% 耗氧量儲量
(B)65-75% 心跳儲量
(C)45-55% 最大心跳
(D)自覺用力係數(RPE)18-19

參考答案

答案：B
難度：計算中-1
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