問題詳情

22. 下列何者非進行肌肉適能運動時應保持的訓練原則?
(A) 以緩慢、能控制力道的方式來完成所有動作
(B) 用力時應閉氣以增加訓練量
(C) 任何會引起疼痛或不適的動作應立即停止
(D) 運動後應伸展以緩和肌肉群

參考答案

答案：B
難度：計算中-1
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