問題詳情

32. 關於肌肉適能訓練原則，下列敘述何者為非？
(A)不同運動需要的運動能力有所差異，想增加羽球扣殺表現就須針對此項技能安排肌
群訓練。以上述敘屬於特殊性原則
(B)初學者進行重量訓練時，相同肌群的訓練動作
盡量不排在一起的原因之一是較不容易發生代償
(C)關於肌肉等速收縮的特性，主要
為運動傷害復健者設計
(D)想提升肌力，在訓練安排上的應負荷強度高與次數多。

參考答案

答案：D

統計：A:2,B:15,C:20,D:208,E:0

難度：非常簡單