【Sunny】評論
B 心身症的概念主要源自於亞歷山大(Franz Alexander)的看法，他致力於探討個體心理狀態和器質性疾病間之關係，進而促發當代研究壓力可能會造成心血管 疾病的先驅概念者C研究壓力（stress）的先驅，加拿大心理學家漢斯‧塞利（Hans Selye）曾提出「一般適應症候群（GAS，General Adaptation Syndrome）」的理論，說明人對於壓力的反應可分為三個時期。首先是「警覺反應期」，此時感受到環境變化與壓力，在生理上出現心跳加快、血壓升高的現象。第二階段是「適應及抵抗階段」，此時我們漸漸適應外界壓力，耐受力恢復且埋首工作卻不感覺疲累，表現效率甚至更高，這階段是適度壓力所帶來的益處。第三階段是「衰竭階段」，長期或過度的壓力會導致耐受...