問題詳情

37. 下列敘述何者正確？
(A) 肌力是指以 1RM 百分比完成多次反覆的能力。
(B) 肌耐力可以用握力計或張力計測量。
(C) 阻力訓練可維持或增進肌力及肌耐力、肌肉質量。
(D) 一個完整反覆的舉重動作是先離心再向心。

參考答案

答案：C

統計：A:8,B:7,C:116,D:17,E:0

難度：簡單