問題詳情

28. 為了獲得一般肌肉適能，特別是未經訓練或進行娛樂性運動者，每週應對大肌群訓練 2-3 次，而同一肌群訓練時間至少間隔?
(A) 12 小時
(B)24 小時
(C)36 小時
(D) 48 小時

參考答案

答案：D
難度：計算中-1
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