【蝦皮:教育學程考題彙編(教】評論
X①一天以進食一餐為原則O②蛋白質類食物盡量選擇魚類 或去皮雞肉X③為了减少低血糖發生·盡量選擇含糖飲料O④體重控制以每 週減少 0.5~1 公斤為原則。減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 公斤，以此速率減重，則每月期望能夠減重的目標為2~4 公斤，2 至3 個月的理想減重目標為8 公斤或減掉初始體重的10%（如90 公斤的人約減9公斤），此種減重速率也較不會引起身體負擔。https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=825&pid=4556