【mingzhi_ye】評論
立定跳遠不算瞬發力嗎？
【易守為攻後來居上James】評論
競技(運動)體適能的組合成份包括：(1)以上五項健康體適能的組合成份(2)靈敏度(3)平行能力(4)協調能力(5)爆發力(6)速度(7)反應時間健康體適能包括：(1)心肺耐力(2)肌肉力量及耐力(3)柔軟度(4)身體的肥瘦組合(5)肌肉神經鬆弛