【用戶】Sunny

【年級】大二上

【評論內容】認知行為矯正之重要概念1.自我內言：自我內言是指一個人的內在語言，這些語言會在學習新技術和面對新情境的時候出現，功能為提供引導和支持。Meichenbaum認為負面的自我內言會帶來負面的情緒與行為，需修改或重建之。2.自我指導訓練：注重幫助個案覺察他們的自我對話。治療過程包含訓練個案修正他們對自己的指示，以幫助自己有效地處理面對的困難。自我指導訓練強調讓個案獲得實際的因應技巧來處理所遇到的問題，例如過度衝動、攻擊行為、害怕考試，以及在公眾場所說話。行為改變的三階段歷程第一階段：自我觀察第一階段先讓個案學習如何觀察自己的行為。個案的內在對話會有負面的自我陳述和負面的意象。在這個階段當中，重要的關鍵是個案自我傾...

【用戶】謝謝阿~ 來不及關掉之前

【年級】大二上

【評論內容】認知行為矯正之重要概念1.自我內言：自我內言是指一個人的內在語言，這些語言會在學習新技術和面對新情境的時候出現，功能為提供引導和支持。Meichenbaum認為負面的自我內言會帶來負面的情緒與行為，需修改或重建之。2.自我指導訓練：注重幫助個案覺察他們的自我對話。治療過程包含訓練個案修正他們對自己的指示，以幫助自己有效地處理面對的困難。自我指導訓練強調讓個案獲得實際的因應技巧來處理所遇到的問題，例如過度衝動、攻擊行為、害怕考試，以及在公眾場所說話。行為改變的三階段歷程第一階段：自我觀察第一階段先讓個案學習.....

【用戶】謝謝阿摩~ 來不及關掉之前

【年級】大二上

【評論內容】認知行為矯正之重要概念1.自我內言：自我內言是指一個人的內在語言，這些語言會在學習新技術和面對新情境的時候出現，功能為提供引導和支持。Meichenbaum認為負面的自我內言會帶來負面的情緒與行為，需修改或重建之。2.自我指導訓練：注重幫助個案覺察他們的自我對話。治療過程包含訓練個案修正他們對自己的指示，以幫助自己有效地處理面對的困難。自我指導訓練強調讓個案獲得實際的因應技巧來處理所遇到的問題，例如過度衝動、攻擊行為、害怕考試，以及在公眾場所說話。行為改變的三階段歷程第一階段：自我觀察第一階段先讓個案學習.....看完整詳解