問題詳情

14. 如果以增強「肌力」為目的而實施重量訓練時，其實施要領應為?
(A)強度高，反覆次數少
(B)強度低，反覆次數多
(C)強度低，反覆次數少
(D)強度高，反覆次數多

參考答案