【蟈蟈兒】評論
維生素A-缺少會夜盲症維生素B-B6和神經生理有關、B12和葉酸代謝有關、補充B群有提神效果維生素C-又稱抗壞血酸,缺少會壞血症維生素D-和骨骼牙齒有關,能從曬太陽或食物吸收,可幫助鈣吸收脂溶性維生素ADEK