問題詳情

10. 運動處方中強調以漸進原則，依照不同的需求調整運動頻率與強度，一名安靜心跳率60的20歲的籃球選手在進行訓練時保留心跳率為，請問依照ACSM運動強度歸類表，該名選手的運動強度屬於哪一個階段？
(A)輕度
(B)中度
(C)激烈
(D)非常激烈

參考答案

答案：C

統計：A:5,B:23,C:24,D:2,E:0

難度：困難