205 以香菇、海帶或香菜增加甘甜美味是利用鮮味代替鹹味的好方法。(A)O(B)X
154 飯後兩小時內不宜作激烈運動,因餐後消化及運動兩者對循環糸統皆是一大負擔。(A)O(B)X
155 研究證實運動可以降低罹患心血管疾病的危險率。(A)O(B)X
206 多選用天然高纖維食物是健康的飲食習慣。(A)O(B)X
207 每天喝足夠三大杯的水即可。(A)O(B)X
208 所謂「社區總體營造」是要社區居民透過討論、組織、行動一起改造自己生活的 家園,這是透過由下而上的力量形成共識與行動,與以前由上而下形成政策的方式大大不同。(A)O(B)X
209 肥胖不是病、胖起來要人命(BMI18.5~24好健康)。(A)O(B)X
210 健康的定義:是一種身體、心理、社會、的安寧狀態,不僅是指沒有疾病或虛弱現象而已。(A)O(B)X
211 以全方位理論而言,在我們之中任何防礙我們履行與生俱來獨立自主思考和意志的行為均視為生病。(A)O(B)X
156 每一個高血壓的病人應盡可能保持正常體重(過胖者需減輕體重),做規律運動 (最好是柔軟操、游泳等有氧運動),減少飲食中的鈉含量(少吃鹽、味精及醬漬的食物),均衡飲食(攝取足夠的鉀、鈣、鎂離子),
212 健康的定義中「心理健康」:沒有心理失常,能夠應付日常生活挑戰,並且能夠與人社會互動而沒有不適應的心智.情緒和行為問題。(A)O(B)X
213 由於乳酸沉積在關節中所導致的疾病便叫做「痛風」。(A)O(B)X
214 嬰兒死亡率代表一個國家公共衛生與醫藥進步的指標之一。(A)O(B)X
157 糖尿病是一種全身性的新陳代謝異常的疾病,主要是由於體內的胰島素分泌缺 乏,不足,或者作用不良,引起醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常,造成 血中葡萄糖過多,就經由腎臟,隨著尿液排出體外,造成
215 新生兒死亡率可以反映該地區懷孕婦女孕期衛生工作與對新生兒照顧的醫療衛生水準。(A)O(B)X
216 心理衛生包括個人對社會有貢獻,且能夠過著有意義及有建設性的人生。(A)O(B)X
158 高血壓主要增加心血管疾病如中風、心臟冠狀動脈疾病、視網膜病變、腎硬化等的患病率及死亡率。(A)O(B)X
159 吸煙人士比普通人的機會多兩倍半:原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管,若血管出現裂痕,膽固醇便會積聚起來。(A)O(B)X
160 心肌梗塞發作時,病人胸口會感到悶痛,這種感覺有可能擴展至手臂或是脖子。病人看起來很難過,疲倦、出冷汗,且呼吸短促。(A)O(B)X
161 依據世界衛生組織的定義,身體上沒有生病即是健康。(A)O(B)X
162 健康是需經由管理才可長久擁有的。(A)O(B)X
163 心理健康是全人健康重要的一環。(A)O(B)X
164 由社會學的角度來看,個人能成功的扮演其角色與發揮功能即算是健康的人。(A)O(B)X
217 若個人在組織中有人際關係不良及工作效率低落的現象時可能是壓力所導致。(A)O(B)X
165 壓力大小並不影響心理健康。(A)O(B)X