2. 預防抽筋可採(A)下水前做準備運動(B)隨時補充鹽分的消耗(C)水溫過低時不宜下水(D)以上皆是。
2. “禁止游泳”標誌,表示該區域完全禁止任何游泳相關活動。(A)O(B)X
3. 一個安全的戲水區域必須是有專業救生員駐站的地方。(A)O(B)X
2. 一個專業的救生員,只要游的快就夠了,不用一直更新救生技術。(A)O(B)X
2.救生游法指的是捷泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。(A)O(B)X
3.抬頭捷泳、抬頭蛙泳適用於接近溺者之泳姿。(A)O(B)X
4.抬頭捷泳的好處是能省力快捷。(A)O(B)X
5.抬頭蛙泳的好處是能清楚辨別目標方位。(A)O(B)X
6.抬頭蛙泳的泳姿救生時,在較長距離用抬頭蛙泳可以耐久,而較不費力。(A)O(B)X
7.一般救援時所採的游法為抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳與潛泳五種。(A)O(B)X
8.抬頭捷泳時頭部應向前抬起,盡量保持口鼻在水面上,眼睛注視前進方向或是水面上的目標,換氣時以口鼻吐氣,然後再以口吸氣。(A)O(B)X
9.抬頭蛙泳應全程盡量保持口鼻在水面上,眼睛注視前進方向或是水面上的目標。(A)O(B)X
10.救生四式為了迅速移動到溺者位置。(A)O(B)X
1. 何種方式使用於拖帶溺者較為省力(A)抬頭捷泳(B)基本仰泳(C)抬頭蛙泳(D)基本潛泳。
2. 受檢人帶起假人時,可踩池底帶假人浮出水面,但假人頭部應先出水面。(A)O(B)X
2. 蛙鞋提供寬闊的推進面積,推進力比用手臂划動更有效,同時你的雙手也可以空出來做其他的事情。(A)O(B)X
3. 體力好技術純熟者可選購鞋面較大或較長的蛙鞋,可獲得較大的推進力,體力技術較差的新手可穿著小鞋面的蛙鞋。(A)O(B)X
4. 穿蛙鞋行走時,要橫著走或是倒退走,不可以向前走。(A)O(B)X
5. 一般泳池可以任意使用“蛙鞋”進行訓練。(A)O(B)X
2. 在水中下潛時,若無法平衡耳壓,只要自己能夠忍耐就沒有危險。(A)O(B)X
3. 徒手潛泳,具有危險性,不可單獨潛泳,練習時須有教練在旁指導,並應在泳池施作。(A)O(B)X
4. 如感覺頭暈、氣喘時,不可操作潛泳,避免造成缺氧昏迷。(A)O(B)X
1. 呼吸管適合的長度為?(A)20~30cm(B)30~40cm(C)35~50cm(D)越長越好。
2. 面鏡除霧方法,下列何種物質不適合?(A)海草(B)去漬油(C)口水(D)植物葉片。
2. 橫跨步及海豚跳是海洋救生下水及避浪技術,能幫助救生員快速地游近溺者。(A)O(B)X