50.以下有關「早洩」的說明,何者為是? (A)指男性勃起未達10分鐘 (B)指男性沒有能力達到勃起 (C)病因很複雜(D)只有中老年人可能發生。
2. 一個人50歲時的三餐份量與30歲時如果相同,依然能輕鬆維持30歲時的體重。(A)O(B)X
3. BMI過低的人,容易經期不規則、掉髮、骨質疏鬆,以及抵抗力降低。(A)O(B)X
4. 熬夜使身體無法獲得應有的生理修復時間,很容易造成腦力及肝功能減退。(A)O(B)X
5. 健康的身體意象代表對外觀的看法正向,例如過重的人知道自己確實過重,但仍可以接受自己的身體。(A)O(B)X
6. 牛奶富含蛋白質、醣類與鈣質,是營養豐富的食品,可以當水喝強化骨質。(A)O(B)X
7. 有研究指出,人體自50歲以後,能量代謝率便會逐漸降低,體內的熱量、脂肪、廢物很容易堆積。(A)O(B)X
8. 世界衛生組織於1996年正式將肥胖列為慢性病。(A)O(B)X
9. 如果花費相同時間,以下活動消耗的熱量「由多到少」應為整理家務>騎腳踏車>排隊>悠閒散步>坐著打電腦>睡覺。(A)O(B)X
10. 男性的腰臀比大於0.95、女性大於0.85時,代表其擁有「蘋果體型」,易罹患高血壓、心臟病。(A)O(B)X
11. 肥胖會使胰島素產生抗阻影響正常運作,易併發第一型糖尿病。(A)O(B)X
12. 臀部肥胖是形成代謝症候群的重要指標。(A)O(B)X
13. 「少吃不運動」只能減去身體的水分與肌肉,脂肪並不會減少,不是好的減重方式。(A)O(B)X
14. 單次運動消耗的熱量也可以分次達成,例如快走2次、1次15分鐘與快走30分鐘的效果相等。(A)O(B)X
15. 肥胖會導致低密度脂蛋白膽固醇與三酸甘油酯上升,使心臟負擔加重,罹患冠心病、中風、高血壓的危險性相對增加。(A)O(B)X
16. 所謂2分鐘有效的CPR,即是在時間內重複執行30次胸部按壓與2次人工呼吸4個循環。(A)O(B)X
17. AED的操作口訣與流程為「開→貼→聽→電」,在分析節律時不可移動或碰觸病患,以免干擾機器判讀。(A)O(B)X
18. 成人生命之鏈的正確步驟為:盡早施行CPR→盡早求救→盡快施行去顫術(電擊)→盡早實施高級心臟救命術。(A)O(B)X
19. 當呼吸與心跳停止10分鐘以上時,很可能導致腦細胞壞死,因此CPR應在呼吸與心跳停止10分內開始進行即可。(A)O(B)X
20. 施行人工呼吸時,如果呼吸道有異物阻塞也不必排除,以免影響CPR的進度。(A)O(B)X
21. 嬰兒呼吸道哽塞急救時,應以拍背壓胸法施行,並保持頭部比軀幹低的姿勢,以利異物排出。(A)O(B)X
22. 施行哈姆立克「腹部擠壓法」時,拳眼應頂在患者的肚臍與劍突之間,另一手覆於其上,往患者後上方做快速、有力的擠壓。(A)O(B)X
23. 輕度呼吸道異物哽塞時,應鼓勵患者自行咳嗽,將異物排出,不可拍打患者背部。(A)O(B)X
24. 嬰兒及兒童CPR施行步驟的口訣:「叫叫CABD」其中「A」指的是「暢通呼吸道」。(A)O(B)X
25. 為1歲以下嬰兒檢查呼吸時,應花30秒仔細以看、聽、感覺檢查是否有正常呼吸。(A)O(B)X