【評論主題】54 社區護理師在教導民眾預防三高的護理指導時，下列何者錯誤？(A)每週至少累計 150 分鐘的中度運動(B)慎選食物烹調方式，避免油煎或油炸食物(C)多攝取低纖維食物，有助於延長膽固醇的吸收時間(D

【評論內容】每周累積150分鐘的中強度有氧運 動每周累積75分鐘的高強度有氧運動

【評論主題】21 下列何者為更年期女性的生理變化？①濾泡刺激素大量增加 ②雌性素分泌增加 ③低密度脂蛋白增加 ④陰道 pH 值下降(A)①③ (B)②③ (C)①④ (D)③④

【評論內容】Progesterone和estrogen下降FSH 和LH會上升