【評論主題】26. 自我肯定訓練(assertion training)是社會技巧訓練的一種形式，下列敘述何者是正確的？(A) 其基本假設認為：每個人都有表達自我的權利(但不是義務) 。(B) 真正自我肯定的人為

【評論內容】自我肯定訓練之意涵

自我肯定訓練是社會技巧訓練的一種形式，功能為教導個案在不同社會情境之下都能肯定自我，降低焦慮，進而增加社交技巧。缺乏自我肯定容易使人感到在家庭、工作場合、學校中的人際互動困難。自我肯定訓練的基本假設是每個人都有表達自我的權利。

自我肯定訓練之目標

1.提升自我的行為資料庫：當人們有更多的行為選擇時，他們能在特定的情況下，從資料庫中選擇要表現何種行為，決定是否要做自我肯定。個案能夠用新的社會技巧來替換掉適應不良的社交反應。

2.學會表達自我的方式：當人們學會表達自我的方式，便可以藉此敏銳地反應出對他人的感受與權利。

自我肯定訓練之適合對象

1.難以表達憤怒與煩躁的人

2.不太會拒絕的人

3.過度...