【評論主題】76 胡媽媽,50 歲,適合她的運動強度約在 70%~90%,公衛護理人員應建議她運動時,最高心跳率維持在 1 分鐘多少次?(A) 84~108 (B) 119~153 (C) 154~198 (D)
【評論內容】
最大心率=220-年齡
220-50=170
170*0.7=119
170*0.9=153
答案:119~153