【評論主題】4.父母離婚的孩子，常這樣想，爸媽的離婚都是我不好造成的，我真的很倒楣， 不應該出現在這世界上的！」這個敘述，是屬於哪種認知扭曲(cognitive distortion) ?(A)過度類化(over

【評論內容】

（A）過度類化：指根據一些負面事件就下通則。         例如：因為我這次數學考的不好，我以後的數學完蛋了。（B）個人化 ：過度把責任都歸到自己身上，常常以為事情都與自己有關，自己對所有事情都應該負責。傾向使外在事件與自己發生關聯，即使沒有任何理由作這種聯結。

（C）選擇性摘要：對事件、言語作部分的截錄，通常憂鬱症的人都挑出可以用來支持他們消沉或負面的思考。（D）誇大或貶低：此類思考的人會誇大缺點、貶低長處。

          例如：即使我今天還算表現的不錯，但還是不過完美，沒有達到標準。

          例如：我長這麼大了還打破碗，真是該死!