【評論主題】38 「將憂鬱看作心理事件，而非自我的核心」是那一個類型的憂鬱認知治療的主要觀點？(A)貝克認知治療（Beck cognitive therapy）(B)正念認知治療（mindfulness-base

【評論內容】

貝克認知治療:利用認知(例如情緒自助表)來影響想法或行為。

正念認知治療:並不是要你正向思考，正念，是在這個當下，沒有評價，當你自己，即為重視自我價值。

辯證行為治療:在正與反的主張中，各個部分保留求"合"，即真理是邁向中庸之道的過程。例如邊緣性人格即為此種治療方式。

行為活化治療:讓個案重視自我價值，並參與活動。

【評論主題】38 「將憂鬱看作心理事件，而非自我的核心」是那一個類型的憂鬱認知治療的主要觀點？(A)貝克認知治療（Beck cognitive therapy）(B)正念認知治療（mindfulness-base

【評論內容】

貝克認知治療:利用認知(例如情緒自助表)來影響想法或行為。

正念認知治療:並不是要你正向思考，正念，是在這個當下，沒有評價，當你自己，即為重視自我價值。

辯證行為治療:在正與反的主張中，各個部分保留求"合"，即真理是邁向中庸之道的過程。例如邊緣性人格即為此種治療方式。

行為活化治療:讓個案重視自我價值，並參與活動。