【評論主題】20、一位 25 歲成年人的安靜心率為每分鐘 75 下,若要在 80%保留心跳率的強度下運動 30 分鐘,請問運動期間的心跳應達到每分鐘多少下?(A) 96 (B) 156 (C) 165 (D) 1
【評論內容】(220-年齡-安靜心跳率)x 保留心跳率+安靜心跳率 =心跳數(220-25-75)x80+75=171
【評論主題】20、一位 25 歲成年人的安靜心率為每分鐘 75 下,若要在 80%保留心跳率的強度下運動 30 分鐘,請問運動期間的心跳應達到每分鐘多少下?(A) 96 (B) 156 (C) 165 (D) 1
【評論內容】(220-年齡-安靜心跳率)x 保留心跳率+安靜心跳率 =心跳數(220-25-75)x80+75=171