【Jingna】評論
內爆治療法（implosive therapy)：此法與系統減敏感法有相同之處，均要求當事人想像會引發其焦慮的刺激，但內爆法並無鬆弛狀態配合，完全讓當事人暴露於持續呈現的最高焦慮刺激下，讓可怕的結果出現於其腦海中，利用內在抑制（intemal inhibition）或消弱（extinction）原理，亦即將引起高度焦慮的刺激在短時間內不斷大量呈現或想像，但未發生真正悲慘的後果，使個體對刺激產生疲乏，對其不再產生焦慮的反應。 系統減敏感法（systematicdesensitization)：由渥夫（Wolpe）根據古典制約原理所發展出來的行為治療法。焦慮反應是學來的，是制約後的產物，可藉相反的替代活動來抑制，例如：放鬆可用來進行交互抑制（reciprocal inhibition)，讓當事人學習以新的反應（放鬆）與原有刺激連結，新的反應（放鬆）可抑制舊的反應（緊張)。 厭惡治療法（aversion therapy)：一種懲罰性的厭惡性刺激，通過直接作用或間接想象，來消除或減少一種不合意行為的方法。此法常用於強迫性行為、酗酒或反社會行為 。