【用戶】振作的luzofun

【年級】高二上

【評論內容】完形治療中著名的空椅技術，在使用時，Perls會邀請案主想像另一個人(或事)，就坐在空椅上和他說話，接著會讓案主和空椅子角色交換，變成另一個人回答，透過對話和角色轉換，讓案主藉以探索自己內在未完成事件中的所有面向或體驗及表達不同角色的情緒。完形認為人的人格是由一些相對立的內在力量交織而成的聚合體，個體如果忽略或者是否認自己的某些部份，會導致內在的衝突、困境，人必須去整合這些內在部份，才能發揮人的潛能。因此，空椅(或雙椅)運用來幫助個體解決內在衝突，特別是內在的兩極部份，透過兩極間的彼此經驗(進入不同角色的內在)、傾聽(有機會聽到不同部份的聲音)、對話(彼此能夠交談、表達)與接觸(用具像化的形體來互動)，使兩極(或各極)驅向統整，以達到最後解決衝突。再者，透過空椅也催化當事人的自我覺察，使其注意新的訊息和意義，讓個體放鬆先前壓抑的情緒，再以更客觀、更平衡的角度看問題。

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【評論內容】完形治療中著名的空椅技術，在使用時，Perls會邀請案主想像另一個人(或事)，就坐在空椅上和他說話，接著會讓案主和空椅子角色交換，變成另一個人回答，透過對話和角色轉換，讓案主藉以探索自己內在未完成事件中的所有面向或體驗及表達不同角色的情緒。完形認為人的人格是由一些相對立的內在力量交織而成的聚合體，個體如果忽略或者是否認自己的某些部份，會導致內在的衝突、困境，人必須去整合這些內在部份，才能發揮人的潛能。因此，空椅(或雙椅)運用來幫助個體解決內在衝突，特別是內在的兩極部份，透過兩極間的彼此經驗(進入不同角色的內在)、傾聽(有機會聽到不同部份的聲音)、對話(彼此能夠交談、表達)與接觸(用具像化的形體來互動)，使兩極(或各極)驅向統整，以達到最後解決衝突。再者，透過空椅也催化當事人的自我覺察，使其注意新的訊息和意義，讓個體放鬆先前壓抑的情緒，再以更客觀、更平衡的角度看問題。