問題詳情

12 下列那一敘述不是正確的睡眠衛生（sleep hygiene）？
(A)不要在睡前做激烈運動
(B)睡前不要吃大量食物與水
(C)在床上30 分鐘仍無法入睡，應持續躺著數羊
(D)避免白天睡覺

參考答案

答案：C
難度：非常簡單1
統計：A(0),B(0),C(39),D(0),E(0)