【Zhou Huang We】評論

心裡意象應用模式-Martin等(1999)運動情境:訓練期.比賽期.復健期意象類型:特定性認知.一般性認知.特殊性認知.一般性精熟動機.一般性覺醒動機意象結果:1.增進技能.策略的學習與表現  2.競賽焦慮與覺醒水準的調整  3. 認知的修正

【Zhou Huang We】評論

生物訊息理論（Bio-information Theory）Lang （1977, 1979）提出生物訊息理論定義為由刺激假說及反應假說的大小來加入心智練習的認知領域，假設是刺激及反應的描繪與動作連結在一起；他並認為心象練習是允許這些連結被加強的過程，反應假說的顯著性是情緒與生理的反應連結了表現；如害怕、焦慮、氣憤等感覺，如疲勞、流汗、緊張等生理表徵，應該是心象練習特性的一部份；因為這些表徵一般都有行動的表現，有一點可以確定的是，透過心象練習修改反應給予的狀態，運動員獲得更多的控制，而後改變了表現。意象是會有生理反應的,只是本題不是問這個

【Zhou Huang We】評論

心理神經肌肉理論(Psychoneuromuscular Theory)此理論主張：生動的意象可以使神經肌肉活動被激發，而此輕微的神經肌肉的衝動與實際的做動作時產生的衝動相似，而此肌肉活動可以促進表現，只是這些神經衝動非常微弱並不能產生實際產生動作，而此肌肉活動可以促進表現，此理論在一些研究也獲得驗證：Schmidt (1987)認為在心象練習時，肌肉產生一部分很小的力量（不足以產生動作的力量），被靈敏的高爾肌腱器偵測到，而高爾肌腱器將訊息回饋到前運動皮質區，而強化、調整原本的運動程式，進而促進表現。Suinn (1972) 發現當滑雪選手想像正在雪道上滑雪時，偵測得他們的大腿肌肉的電流活動有改變。Harris and Robinson (1986) 以EMG 來測量不同的...