【Yi-jia Ke】評論
只有在進入最適當覺醒水準的時候，運動表現最好大災難理論 由Hardy＆Fazey在1987年所提出。運動焦慮症(sport anxiety symptom)是指運動員由於偶然一次比賽失利，引起心理和生理某方面機能的暫時性失調（馬啟偉等，1996）。運動成績又深受情緒之影響導致表現不佳，這是因為焦慮症狀常導致一些行為上的顯著改變，例如：極度興奮、手忙腳亂、思維混亂、缺乏完整與邏輯性思考、對教練指示心不在焉、賽前睡眠狀況不佳及頻尿等，心理層面常伴隨有自信心不足、高估對手實力、主動性較差、對教練或隊友依賴性大，而內心煎熬的結果會產生肌肉過分緊張的生理現象。甚至當焦慮程度高以致於運動選手的覺醒水準超過了最適當水準之後，就掉入很嚴重的失誤狀...